06 / 07 Calculateur fitness gratuit

Disques
Calculateur

Affiche les disques à charger de chaque côté.

Saisissez vos données
kg
Charge totale, barre incluse.
kg
Barre vide avant les disques.

● Le calcul se fait sur votre appareil. Rien n’est envoyé.

Résultat06

Saisissez vos données. Le résultat apparaîtra ici et restera privé.

Comprendre le résultat

Ce que signifie
chaque chiffre.

Par côté = (poids cible − barre) ÷ 2, du plus grand disque au plus petit.

01

Poids cible

Poids total avec barre et disques.

02

Poids de barre

Entrez le poids de la barre vide.

03

Par côté

Chargez la même séquence des deux côtés.

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À savoir

Une estimation utile.
Pas un diagnostic.

Utilisez le résultat comme point de départ, observez votre réponse et ajustez.