05 / 07 حاسبة لياقة مجانية

أقصى تكرار واحد
حاسبة

قدّر أكبر وزن يمكنك رفعه مرة واحدة.

أدخل بياناتك
kg
تُستخدم هذه القيمة في الحساب ويمكن تعديلها.
تكرار
تُستخدم هذه القيمة في الحساب ويمكن تعديلها.

تتم الحسابات على جهازك ولا يتم رفع أي بيانات.

النتيجة05

أدخل بياناتك. ستظهر النتيجة هنا وتبقى خاصة.

افهم نتيجتك

ماذا يعني
كل رقم.

متوسط معادلتي Epley وBrzycki.

01

نظرة عامة

قدّر أكبر وزن يمكنك رفعه مرة واحدة. تبقى المعلومات واضحة وسهلة الفهم.

02

الطريقة

متوسط معادلتي Epley وBrzycki. نعرض المنطق والافتراضات المستخدمة.

03

السياق والحدود

استخدم النتائج بحكمة واطلب مساعدة مختص عند الحاجة.

سجل المتصفح

أحدث
حساباتك.

محفوظ محلياً على هذا الجهاز.

لا توجد حسابات محفوظة.

من المهم أن تعرف

تقدير مفيد.
ليس تشخيصاً.

استخدم النتيجة كنقطة بداية وعدّلها حسب استجابتك الفعلية.