अवलोकन
एक बार उठाए जा सकने वाले सबसे भारी वजन का अनुमान लगाएं। जानकारी साफ और समझने में आसान रहती है।
PLATES & MACROS05 / 07 मुफ़्त फिटनेस कैलकुलेटर
वन-रेप मैक्स
कैलकुलेटर
एक बार उठाए जा सकने वाले सबसे भारी वजन का अनुमान लगाएं।
परिणाम05
ऊपर जानकारी भरें। परिणाम यहां दिखेगा और निजी रहेगा।
आपका अगला कदम
नंबर शुरुआत है। योजना बनाएं।
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आपकी योजना / आपकी गतिअपना परिणाम समझें
हर नंबर का
असल मतलब।
Epley और Brzycki समीकरणों का औसत।
विधि
Epley और Brzycki समीकरणों का औसत। हम उपयोग की गई तर्क और मान्यताएं दिखाते हैं।
संदर्भ और सीमाएं
परिणामों का समझदारी से उपयोग करें और जरूरत पर विशेषज्ञ से सलाह लें।
ब्राउज़र हिस्ट्री
आपकी हाल की
गणनाएं।
इस डिवाइस पर स्थानीय रूप से सेव।
अभी कोई गणना सेव नहीं है।
जानना जरूरी है
एक उपयोगी अनुमान।
निदान नहीं।
इसे शुरुआती आधार मानें और वास्तविक प्रगति के अनुसार बदलें।
YouCan ट्रेनिंग सिस्टम
ट्रेनिंग जो आपकी जिंदगी के अनुसार ढले।
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